top of page
Workshops
Wähle den passenden für dich aus
- Best Value
Referat/Blumengesteck selber gestalten
380CHFInput zu Trauer/Selbstfürsorge plus Blumengesteck als Erinnerung/Ermutigung- individuell- persönlich-einfühlsam
- Material exklusiv
Einzelberatung
150CHFpersönlich - kreativ - herzlich- Emphatisch - persönlich - lösungsorientiert
Stressregulation/Skills-Anwendung
320CHFKurzreferat zum Thema Stress und was ich dagegen tun kann- Mich und mein Verhalten kennen und steuern lernen
- Meine Körpersignale verstehen lernen
- Persönliche Triggerpunkte wahrnehmen und damit umgehen könne
- Techniken ausprobieren
Selbstfürsorge
320CHFReferat zu physische und psychische Gesundheit- Sinn und Zweck von Achtsamkeit/Selbstfürsorge
- Wie gestalte ich achtsamen Umgang mit mir im Alltag
- Praxisübungen/Duftbadesalz herstellen
Töpfern als Ausdruck eigener Prozess
320CHFKurzreferat zum Thema Kreativität als Schlüssel der inneren Verabeitung- Töpfern als Ausdruck der eigen Innenwelt wahrnehmen
- Lust und Freude mit Ton zu arbeiten
- Freies oder angeleitetes Gestalten
- Unterschiedliche Techniken in aufbauenden Kursen
Traumaheilung
380CHFInput Trauma erkennen, verstehen- Was verstehen wir unter Trauma (seelische Verletzungen)
- Welche Traumafolgestörungen (Symptome) gibt es
- Kenne ich meine Triggerpunkte (Auslöser) bei Stress, Wut...
- Wie integriere ich meine Verletzungen in der Autobiographie
bottom of page